Necesito de ti, tu atención, presencia  y conciencia.  Si ahora.

¿Cuándo has fluido por ultima vez?

Respira y concéntrate en ti. Dedícate estos cinco minutos solo para ti…

 

Intenta responder a la siguiente pregunta;

 

¿Qué es aquello con lo que vibras?

Eso que te hace sentirte bien, pleno, contento, eufórico… Aquello que cuando lo haces pierdes la noción del tiempo, donde estás  concentrado, pero disfrutando al máximo.  ( Puede ser por ejemplo ; .. correr, bailar, la música, cocinar , leer, oír a tus hijos, meditar… ; busca aquello que sea tuyo! Siéntelo! Disfrútalo! )

 

¿Lo tienes? Describe cómo te sientes cuando lo realizas… utiliza todos los adjetivos e imágenes que llegan a tu mente… y apúntalos o dibújalos.

Ahora estás Fluyendo….

 

Por lo que habrás experimentado, mientras estamos fluyendo….

– Disminuye la autoconciencia.

–  Hay un equilibrio entre el reto  y las habilidades de la persona

– Es la unión de la acción y el pensamiento.

– No aparece el miedo al fracaso.

– La actividad es un fin en sí misma.

– Se hace lo que se quiere hacer con seguridad.

– Te sientes contento y enérgico

– El tiempo se distorsiona

– Y, desaparecen las distracciones.

 

Es ese estado de satisfacción máxima, que te llena de confianza y te hace sentir seguro, feliz!   ¿verdad?

Recuérdalos y tenlos presente, es lo que te dará fuerzas en esos momentos de debilidad y estrés, y te ayudará a tomar mejores decisiones.  Pruébalo.

 

Para el Coaching Dialógico, Descubrir el fluir es otra de las competencias clave que debe practicar y dominar el coach. El coach debe reconocer cuando el cliente está fluyendo … qué es aquello que le hace sentir lleno de energía, que lo dota de fuerza y valentía, que le hace brillar y sentirse poderoso. El cliente debe sentirlo, debe “calarle  en lo más profundo”. El mismo cliente debe ser consciente de lo que siente cuando fluye …..

 

Sólo desde ese estado, el cliente se sentirá seguro y se elevará  a estados donde si siquiera sabe que podría llegar. Desde allí, absorberá toda la energía para afrontar los retos  desde otra perspectiva, dotándolo de mayor creatividad para ver  diferentes vías o caminos de llegar a la consecución  de  su reto.

Desde aquí, te invito a fluir juntos a  través del coaching,  y sacar todo el potencial que hay en ti!

 

Inhalo sorpresa, exhalo siempre gratitud.